Manfaat Pisang Kepok, Bahan Kripik Pisang Lumer Kekinian

Manfaat Pisang Kepok, Bahan Kripik Pisang Lumer Kekinian

Lumerlovers, tentunya tidak asing lagi dengan camilan yang satu ini. Benar, kripik lumer, yang sedang viral akhir-akhir ini. Namun, apakah Lumerlovers tahu pisang jenis apa untuk membuat kripik pisang lumer yang enak? Jawabannya adalah pisang kepok. Jenis pisang ini juga kaya akan manfaat dan khasiat bagi tubuh. Penasaran apa saja manfaat pisang kepok? Miminlumer sudah merangkumnya dalam artikel berikut ini.

Menyehatkan Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat pisang kepok adalah kandungan seratnya yang tinggi. Di dalam tubuh, serat berperan mengikat air di dalam usus besar agar feses yang dihasilkan bisa lembut dan padat. Sehingga serat berperan penting dalam melancarkan pencernaan kita. Nah, Lumerlovers sangat dianjurkan makan buah pisang. Selain membuat tubuh kuat, pisang juga dapat melancarkan buang air besar.

Baik untuk Kesehatan Jantung

Tidak hanya serat, jenis pisang ini juga kaya akan kandungan kalium yang dapat membantu tekanan darah agar menurun dan terjaga supaya tetap stabil. Kandungan pisang kepok akan memberikan efek yang sangat baik bagi jantung karena dapat mencegah hipertensi, hingga berbagai penyakit jantung.

Manfaat Pisang Kepok Selanjutnya Yaitu Mencegah Anemia atau Kurang Darah

Lumerlovers harus waspada, anemia sering kali tidak disertai gejala yang signifikan yang apabila tidak ditangani dapat menimbulkan berbagai gejala seperti, sulit berkonsentrasi, tubuh mudah letih dan lemas. Anemia adalah suatu penyakit yang disebabkan karena kekurangan zat besi di dalam tubuh. Pisang kepok mengandung zat besi dan folat yang tinggi yang baik untuk menambah sel darah merah. Jadi, jangan khawatir karena sekarang Lumerlovers dapat mencegah anemia hanya dengan nyemil kripik pisang lumer yang terbuat dari pisang kepok berkualitas.

Dapat Memperkuat Tulang

Lumerlovers, untuk mendukung aktivitas sehari-hari kita tidak boleh menganggap enteng kesehatan tulang. Pastikan konsumsi kalsium Lumerlovers cukup, ya! Salah satunya dengan konsumsi pisang kepok. Karena Pisang kepok mengandung kalsium yang tinggi sehingga dapat memperkuat tulang.

Menjaga Mood, Manfaat Pisang Kepok yang Paling Banyak Dicari

Kita semua ingin memiliki suasana hati yang menyenangkan sepanjang hari. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga mood. Salah satunya adalah nyemil. Memang benar, terkadang kita nyemil bukan karena lapar, melainkan sekadar untuk memperbaiki mood. Nah, Lumerlovers, kandungan gizi pisang kepok yang berupa vitamin, mineral dan nutrisi bisa menaikkan suasana hati, loh. Apalagi jika diolah menjadi kripik pisang lumer, tidak hanya dapat memperbaiki mood kita dengan kenikmatan rasa gurih dan manis lembut dalam satu gigitan, namun juga merasakan manfaat pisang kepok bagi kesehatan tubuh kita.

Lumerlovers, demikian 5 manfaat pisang kepok bagi kesehatan yang dapat Miminlumer berikan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Terimakasih sudah membaca dan sampai jumpa di artikel lainnya.